Bahana Online is brought to you by 
Kontak & Redaksi Ebahana
Media Rohani Terlengkap & Terpercaya
Input your search keywords and press Enter.
Tag
eBahana.com – Mengelola stres bisa menjauhkan kita dari beberapa penyakit yang berat. Ternyata pola makan dan minum yang benar, olahraga teratur, serta tidur berkualitas bisa dibatalkan oleh stres. Pencipta tidak pernah salah, bersukacitalah dalam Tuhan sekali lagi kukatakan bersukacitalah. Pengulangan perintah untuk bersukacita (tidak susah atau stres) menunjukkan pentingnya bersukacita.…
eBahana.com – Banyak wanita enggan berlatih beban karena takut berotot. Padahal selama anda berlatih tanpa menggunakan hormon tambahan, hal itu tidak akan terjadi. Otot binaraga wanita yang anda lihat di bab ini karena dia menggunakan hormon tambahan. Anda dirancang ramping, bukan berotot. Selain tubuh lebih ramping dan padat berisi, kegunaan…
eBahana.com – Kesibukan melanda kota-kota besar, antara para pekerja yang mencari nafkah, mahasiswa yang kuliah, bahkan menyentuh anak-anak yang sibuk bermain. Perlukah olahraga di saat kita sibuk? Jawabannya adalah harus. Bagaimana kalau kita benar-benar tidak ada waktu? Bagaimana jika waktu yang kita miliki benar-benar tersisa untuk makan siang, itu pun…
eBahana.com – Madu untuk sumber energi. Selama berabad-abad madu memang dikenal sebagai bahan bakar para olahragawan. Hal ini karena madu mengandung gula yang cepat diserap oleh sistem pencernaan, jadi madu adalah sumber energi instan. Hingga kini, dalam dunia olahraga madu diberikan sebelum pertandingan dan sebagai pengganti karbohidrat yang digunakan saat…
eBahana.com – Setiap manusia membutuhkan makan untuk bertahan hidup. Namun tak banyak yang mengerti bagaimana pola makan yang baik dan benar. Berikut ini ada tips sederhana untuk memiliki pola makan yang baik dan benar. Buang semua permen dan keripik. Singkirkan semua bentuk minuman soda. Tinggalkan semua snack yang tidak busuk…
eBahana.com – Semua orang di berbagai belahan dunia, sedang konsen dan fokus untuk terbebas dari Virus Corona atau COVID-19. UNICEF Indonesia melalui laman website resminya menyampaikan langkah-langkah yang dapat dilakukan jika Anda atau orang di sekeliling Anda mengalami tanda-tanda atau gejala-gejala Anda harus segera mencari perawatan medis, tetapi perlu diingat bahwa gejala…
eBahana.com – Hai Ladies.. Olahraga untuk wanita bisa dilakukan di mana saja, di tempat kebugaran ataupun di rumah. Konsultasilah dengan trainer dan dokter anda untuk menyesuaikannya dengan kondisi fisik anda saat ini. Berikut jenis-jenis olahraga yang dapat dilakukan oleh wanita: Kardio: senam aerobik, badminton, renang, dan lainnya Strength: yoga dan pilates…
eBahana.com – Bisakah kita sembuh dari sebuah penyakit? Jawabannya sangat bisa, tetapi dalam hal ini memang dibutuhkan keteguhan iman percaya kepada Yesus yang benar. Banyak iman di antara orang-orang percaya yang mengalami sakit tidak disertai dengan perbuatan, padahal kita tahu bahwa iman tanpa perbuatan adalah sia sia. Ketika Anda ingin sembuh,…
eBahana.com – Hukum yang masuk akan mencerminkan hasil akhirnya. Penting sekali untuk selalu menekankan bahwa jika Anda memasukkan tepung adonan rasa keju, jangan pernah berharap menghasilkan roti rasa cokelat. Saat adonan rasa keju itu dimasukkan ke dalam cetakan bulan, hasilnya adalah roti berbentuk bulan dengan rasa keju. Begitu pula saat dimasukkan…
eBahana.com – Okra water mungkin tidak terlihat enak saat dikonsumsi ya tetapi minuman ini menjadi obat baru untuk diabetes. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Pharmacy dan Bio-allied Sciences mengungkapkan bahwa kulit dan biji okra memiliki sifat anti-diabetes. Studi ini menunjukkan bahwa larutan air dengan okra yang direndam di…
