Bahana Online is brought to you by 
Redaksi Ebahana & Kontak Redaksi
Media Rohani Terlengkap & Terpercaya
Input your search keywords and press Enter.
Tag
eBahana.com – Asa mulai terbit tatkala vaksin untuk mencegah meluasnya penularan COVID-19 tiba di Indonesia. Namun, akankah vaksin benar-benar menjadi titik akhir masa pandemi yang berat ini? Sementara itu, virus mutasi telah menjangkiti sejumlah orang dibeberapa negara. Ketika 2020 berakhir, harapan semua orang serupa, yaitu agar pandemi lekas usai. Alangkah bahagianya…
eBahana.com – Mengelola stres bisa menjauhkan kita dari beberapa penyakit yang berat. Ternyata pola makan dan minum yang benar, olahraga teratur, serta tidur berkualitas bisa dibatalkan oleh stres. Pencipta tidak pernah salah, bersukacitalah dalam Tuhan sekali lagi kukatakan bersukacitalah. Pengulangan perintah untuk bersukacita (tidak susah atau stres) menunjukkan pentingnya bersukacita.…
eBahana.com – Banyak wanita enggan berlatih beban karena takut berotot. Padahal selama anda berlatih tanpa menggunakan hormon tambahan, hal itu tidak akan terjadi. Otot binaraga wanita yang anda lihat di bab ini karena dia menggunakan hormon tambahan. Anda dirancang ramping, bukan berotot. Selain tubuh lebih ramping dan padat berisi, kegunaan…
eBahana.com – Kesibukan melanda kota-kota besar, antara para pekerja yang mencari nafkah, mahasiswa yang kuliah, bahkan menyentuh anak-anak yang sibuk bermain. Perlukah olahraga di saat kita sibuk? Jawabannya adalah harus. Bagaimana kalau kita benar-benar tidak ada waktu? Bagaimana jika waktu yang kita miliki benar-benar tersisa untuk makan siang, itu pun…
eBahana.com – Madu untuk sumber energi. Selama berabad-abad madu memang dikenal sebagai bahan bakar para olahragawan. Hal ini karena madu mengandung gula yang cepat diserap oleh sistem pencernaan, jadi madu adalah sumber energi instan. Hingga kini, dalam dunia olahraga madu diberikan sebelum pertandingan dan sebagai pengganti karbohidrat yang digunakan saat…
eBahana.com – Setiap manusia membutuhkan makan untuk bertahan hidup. Namun tak banyak yang mengerti bagaimana pola makan yang baik dan benar. Berikut ini ada tips sederhana untuk memiliki pola makan yang baik dan benar. Buang semua permen dan keripik. Singkirkan semua bentuk minuman soda. Tinggalkan semua snack yang tidak busuk…
eBahana.com – Wabah Corona yang mulai mencuat sejak awal tahun 2020, membuat kita masyarakat Indonesia harus terbiasa dengan sejumlah kondisi. Hal tersebut kerap disebut New Normal. Fase new normal, pada dasarnya menuntut kita untuk terbiasa dengan sejumlah protokol kesehatan khusus guna menjaga diri agar tidak terpapar virus Covid-19 tersebut. …
eBahana.com – Semua orang di berbagai belahan dunia, sedang konsen dan fokus untuk terbebas dari Virus Corona atau COVID-19. UNICEF Indonesia melalui laman website resminya menyampaikan langkah-langkah yang dapat dilakukan jika Anda atau orang di sekeliling Anda mengalami tanda-tanda atau gejala-gejala Anda harus segera mencari perawatan medis, tetapi perlu diingat bahwa gejala…
eBahana.com – Corona virus, penyakit yang pertama kali diidentifikasi di Wuhan, Tiongkok, diberi nama coronavirus disease 2019 (COVID-19)–sebelumnya, penyakit ini disebut dengan ‘2019 novel coronavirus’ atau ‘2019-nCoV.’ COVID-19 adalah virus baru yang berasal dari satu keluarga yang sama dengan Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS) dan beberapa jenis flu biasa. Merebaknya…
eBahana.com – Hai Ladies.. Olahraga untuk wanita bisa dilakukan di mana saja, di tempat kebugaran ataupun di rumah. Konsultasilah dengan trainer dan dokter anda untuk menyesuaikannya dengan kondisi fisik anda saat ini. Berikut jenis-jenis olahraga yang dapat dilakukan oleh wanita: Kardio: senam aerobik, badminton, renang, dan lainnya Strength: yoga dan pilates…
