eBahana.com – Seng/zinc adalah komponen penting dari fungsi sistem saraf, pencernaan, produksi hormon, pertumbuhan otot, dan perkembangan. Hubungannya dengan proses hormonal tubuh mungkin merupakan fungsi terpentingnya, terutama dalam hal kesuburan, tingkat energi, suasana hati, dan diabetes. Seng membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan dapat ditemukan di setiap sel tubuh karena…
eBahana.com – Anda dapat meningkatkan kekuatan pembakaran lemak tubuh Anda dengan makan lebih banyak makanan yang memperkuat hati Anda (organ metabolisme lemak utama tubuh Anda) untuk membakar lemak lebih baik. Hasilnya? Seorang bisa menjadi lebih ramping dan sehat. Berikut beberapa makanan yang melawan lemak tersebut : Sayuran hijau: Bayam, sawi,…
eBahana.com – Ternyata bukan hanya ayam yang enak digoreng kremes, tetapi juga ikan gurameh. Ikan nya direndam dalam bumbu dan digoreng. Disajikan dengan kremesan yang renyah dan asin. Jangan lupa nasi putih, sambal dan lalapannya ya 🙂 Bahan: 1-2 ekor ikan gurameh, bersihkan sisik dan cuci bersih kemudian garis-garis 2…
eBahana.com – Kehidupan rumah tangga sering diibaratkan seperti perahu yang berlayar. Sebuah perahu yang sedang berlayar akan mendapat terpaan angin, ombak dan badai. Bagaimana perahu tersebut dapat bertahan atau sampai pada tujuan banyak bergantung kepada ketangkasan pengemudi (nahkoda) mengendalikan perahu tersebut. Ada beberapa faktor yang perlu diperhatikan mengapa sebuah perahu…
eBahana.com – Tidak ada ciptaan Tuhan yang tidak istimewa di hadapan Tuhan. Tidak ada yang jelek. Semuanya sempurna dalam rencana Tuhan. Bahkan, ketidaksempurnaan fisik kita pun bisa dipakai Tuhan untuk menyempurnakan pekerjaan-Nya yang besar. Sudahkah kamu berusaha mengutarakan isi hatimu? Atau, kamu tidak percaya diri sehingga tidak berani mengutarakannya? Nah,…
Lagi sakit flu begini, kepikirnya makanan berkuah. Pengen yang berkuah bening dan hangat. Langsung kepikirnya Timlo Solo. Kalau ke Solo biasanya makan di Timlo Sastro. Kalau disana isinya tidak ada sayurnya. Hanya telur, kulit sosis solo, suwiran ayam dan ampela ati. Saya coba buat berkreasi sendiri di rumah. Pakai kaldu…
Ngomongin soal big breakfast ala western pasti isinya seputar bacon, omellette, sausage, roti, extra beberapa sayur seperti tomat dan jamur dan pastinya ada baked bean. Bosen juga yah tiap kali makan big breakfast pasti baked beannya yang kalengan begitu. Nah beda nih sama yang satu ini, baked beannya dimasak lagi…
“Mintalah, maka akan diberikan kepadamu; carilah, maka kamu akan mendapat; ketoklah, maka pintu akan dibukakan bagimu.” (Matius 7:7) Seorang teman yang sedang mengalami masalah finansial bertanya kepada saya, ”Bolehkah saya menceritakan masalah finansial saya kepada orang lain?” Saya percaya banyak umat Tuhan yang juga memiliki pertanyaan ini. Ada dua pendapat…
Pendidikan seks harus diberikan sejak dini supaya anak mendapat pengertian yang proporsional. Bagaimana cara mengenalkannya? Pertanyaan anak mengenai seksualitas umumnya dimulai di usia 3 tahun. Dengan bertambahnya usia, pertanyaan mereka makin spesifik. Sebab itu, mengenalkan seks pada anak sebaiknya dilakukan sejak mereka masih sangat kecil, dengan bahasa yang kita tahu anakanak…