Media Rohani Terlengkap & Terpercaya


Input your search keywords and press Enter.

Tag

SehatAlaSurga

Latihan Beban & Wanita

eBahana.com – Banyak wanita enggan berlatih beban karena takut berotot. Padahal selama anda berlatih tanpa menggunakan hormon tambahan, hal itu tidak akan terjadi. Otot binaraga wanita yang anda lihat di bab ini karena dia menggunakan hormon tambahan. Anda dirancang ramping, bukan berotot. Selain tubuh lebih ramping dan padat berisi, kegunaan…

Bisakah Hobi Jadi Olahraga?

eBahana.com – Kesibukan melanda kota-kota besar, antara para pekerja yang mencari nafkah, mahasiswa yang kuliah, bahkan menyentuh anak-anak yang sibuk bermain. Perlukah olahraga di saat kita sibuk? Jawabannya adalah harus. Bagaimana kalau kita benar-benar tidak ada waktu? Bagaimana jika waktu yang kita miliki benar-benar tersisa untuk makan siang, itu pun…

Seputar Madu

eBahana.com – Madu untuk sumber energi. Selama berabad-abad madu memang dikenal sebagai bahan bakar para olahragawan. Hal ini karena madu mengandung gula yang cepat diserap oleh sistem pencernaan, jadi madu adalah sumber energi instan. Hingga kini, dalam dunia olahraga madu diberikan sebelum pertandingan dan sebagai pengganti karbohidrat yang digunakan saat…

Olahraga & Wanita

eBahana.com – Hai Ladies.. Olahraga untuk wanita bisa dilakukan di mana saja, di tempat kebugaran ataupun di rumah. Konsultasilah dengan trainer dan dokter anda untuk menyesuaikannya dengan kondisi fisik anda saat ini. Berikut jenis-jenis olahraga yang dapat dilakukan oleh wanita: Kardio: senam aerobik, badminton, renang, dan lainnya Strength: yoga dan pilates…

Manfaat Makan Ikan

eBahana.com – Manfaat ikan sudah dikenal sejak lampau. Dalam ilmu pangan dan gizi, ikan menduduki kelas pertama sebagai protein yang paling bagus untuk segala usia. Berikut manfaat makan ikan: Menyembuhkan asma. Ikan dikatakan dapat mengurangi gejala kambuhnya asma hingga menyembuhkannya. Konsumsi secara teratur untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Baik bagi…

Susu, Minuman yang Baik untuk Manusia

eBahana.com – Pada ulasan bagian ini saya akan menjelaskan bagaimana ilmu gizi memandang bahwa hikmat Tuhan yang diberikan pada zaman Perjanjian Lama sungguh dahsyat. Ahli gizi mempelajari bahwa kebenaran Allah sungguh nyata. Dia, Tuhan Allah, benar-benar telah merancang nutrisi bagi umat-Nya. Susu, baik dari sapi, kambing, maupun domba, telah diminum manusia…

Jam Berapa Saya Harus Makan?

eBahana.com – Ada pasien saya yang mengomel kalau saya sudah mulai membahas yang satu ini, makan kok diatur jamnya, kalau kepingin ya langsung makan. Saya sebagai konsultan kesehatannya hanya bisa tersenyum. Satu rahasia besar di balik kesuksesan saya sebagai trainer beberapa artis dan klien obesitas saya adalah ketepatan saya mengatur…

Wanita dan Anemia (Part II)

eBahana.com – Bagian Kedua Anemia berasal dari bahasa Yunani, anaimia, yang berarti kurang darah. Anemia sendiri adalah keadaan saat jumlah sel darah merah atau hemoglobin (protein pembawa oksigen) dalam sel darah merah berada di bawah normal. Sementara, faktor-faktor pemicu terjadinya anemia adalah: Rendahnya asupan gizi pada makanan. Gangguan kesehatan usus…