Media Rohani Terlengkap & Terpercaya


Input your search keywords and press Enter.

Tag

Olahraga

Bisakah Hobi Jadi Olahraga?

eBahana.com – Kesibukan melanda kota-kota besar, antara para pekerja yang mencari nafkah, mahasiswa yang kuliah, bahkan menyentuh anak-anak yang sibuk bermain. Perlukah olahraga di saat kita sibuk? Jawabannya adalah harus. Bagaimana kalau kita benar-benar tidak ada waktu? Bagaimana jika waktu yang kita miliki benar-benar tersisa untuk makan siang, itu pun…

Olahraga & Wanita

eBahana.com –¬†Hai Ladies.. Olahraga untuk wanita bisa dilakukan di mana saja, di tempat kebugaran ataupun di rumah. Konsultasilah dengan trainer dan dokter anda untuk menyesuaikannya dengan kondisi fisik anda saat ini. Berikut jenis-jenis olahraga yang dapat dilakukan oleh wanita: Kardio: senam aerobik, badminton, renang, dan lainnya Strength: yoga dan pilates…

4 Hormon yang Menentukan Kebahagiaan Manusia

eBahana.com – 4 hormon yang menentukan kebahagiaan manusia. 1. Endorfin 2. Dopamin 3. Serotonin 4. Oksitosin Penting bagi kita untuk memahami hormon-hormon ini, kita membutuhkan keempatnya untuk tetap bahagia. 1. Endorfin Ketika kita berolahraga, tubuh melepaskan endorfin. Endorfin membantu tubuh mengatasi rasa sakit saat berolahraga. Kita bisa menikmati berolahraga karena…