4 Tips Move On dari Masa Lalu

eBahana.com – Istilah move on pernah jadi trending topic. Setiap orang yang masih sulit untuk beralih dari sesuatu yang dulu pernah dia lakukan atau miliki namun sekarang sudah tidak pernah dia lakukan atau miliki lagi, disebut orang yang susah move on. Nah, sebenarnya memang benar bahwa move on itu efeknya tidak baik untuk kesehatan jiwa dan fisik kita.

Sesuatu yang sudah bukan jadi milik kita dan sudah dipilih Tuhan untuk dijauhkan dari kita, namun masih kita ingat terus, hal itu menyebabkan terhentinya langkah dan tidak bisa bergerak maju. Karena kita terus menengok ke belakang, yaitu masa lalu yang masih memberatkan kita untuk meninggalkannya, dan jadilah kita disebut sebagai manusia yang susah move on.

Untuk bisa berlari lebih kencang ke depan, menggapai masa depan, meninggalkan masa lalu atau yang disebut untuk bisa segera move on itu bagaimana sih caranya? Nah, berikut ini beberapa tips yang bisa dicoba.

1. Sharing dengan Orang yang Berpengalaman

Salah satu cara ampuh untuk move on dari masa lalu adalah sharing atau berkonsultasi dan belajar dari orang yang berpengalaman. Misalkan itu orangtua kita, kakak kita, tetangga kita, guru kita, atau siapapun yang pernah memiliki masalah atau masa lalu yang sama dengan kita dan mereka bisa move on dan berlari lebih kencang ke depan setelah terlepas dari masa lalu.

2. Menyibukkan Diri

Cara untuk menyempurnakan proses move on dari masa lalu adalah dengan menyibukkan diri. Tentunya dengan berbagai hal positif yang bisa membuat otak dan fisik kita lelah yang bermanfaat, sehingga tidak sempat untuk mengingat masa lalu. Menyibukkan diri dengan komunitas baru yang bermanfaat yang bisa menambah ilmu dan wawasan kita, membuat kita menjadi lebih membuka diri dan hati, karena kita akan bertemu dengan dunia dan kenalan baru, yang bisa membuat kita akan lupa dengan masa lalu.

3. Pola Hidup Sehat

Dengan memperbanyak mengkonsumsi yang sehat, baik makanan, minuman, atau apapun termasuk bacaan, tontonan, suara, dan semua yang membuat kita sehat. Selain itu juga rajin berolahraga agar fisik menjadi lebih sehat dan segar, sehingga mampu memicu otak dan hati jadi lebih bersih dan segar. Ketika hati dan fisik serta pikiran sudah segar, sehat, dan nyaman maka kita akan lebih siap menatap masa depan dan menjadikan masa lalu hanya sebagai pelajaran untuk menjadikan masa depan menjadi lebih baik lagi.

4. Ingatlah Tuhan

Ini adalah cara yang paling ampuh, selain membuat hati lebih tentram, maka perasaan juga lebih nyaman. Tuhan Yesus adalah tempat terbaik untuk mengadu dan curhat. Siapa yang bisa menenangkan kita lebih baik selain Tuhan, Sang Pencipta kita? Ketika kita bergantung kepada manusia, maka kita hanya akan merasakan  kecewa yang dalam, namun saat kita bergantung hanya kepada Tuhan maka rasa tenang akan selalu mendekap erat hati kita. Banyak mengingat Tuhan, banyak bersyukur. Kita akan mampu melepaskan masa lalu, karena  hanya Tuhan yang mengatur hidup kita. Dbs/Yas