Media Rohani Terlengkap & Terpercaya


Input your search keywords and press Enter.

Tag

Olahraga

Olahraga & Wanita

eBahana.com –¬†Hai Ladies.. Olahraga untuk wanita bisa dilakukan di mana saja, di tempat kebugaran ataupun di rumah. Konsultasilah dengan trainer dan dokter anda untuk menyesuaikannya dengan kondisi fisik anda saat ini. Berikut jenis-jenis olahraga yang dapat dilakukan oleh wanita: Kardio: senam aerobik, badminton, renang, dan lainnya Strength: yoga dan pilates…

4 Hormon yang Menentukan Kebahagiaan Manusia

eBahana.com – 4 hormon yang menentukan kebahagiaan manusia. 1. Endorfin 2. Dopamin 3. Serotonin 4. Oksitosin Penting bagi kita untuk memahami hormon-hormon ini, kita membutuhkan keempatnya untuk tetap bahagia. 1. Endorfin Ketika kita berolahraga, tubuh melepaskan endorfin. Endorfin membantu tubuh mengatasi rasa sakit saat berolahraga. Kita bisa menikmati berolahraga karena…