Media Rohani Terlengkap & Terpercaya


Input your search keywords and press Enter.

Tag

makan

Pola Makan yang Baik & Benar

eBahana.com – Setiap manusia membutuhkan makan untuk bertahan hidup. Namun tak banyak yang mengerti bagaimana pola makan yang baik dan benar. Berikut ini ada tips sederhana untuk memiliki pola makan yang baik dan benar. Buang semua permen dan keripik. Singkirkan semua bentuk minuman soda. Tinggalkan semua snack yang tidak busuk…

Jam Berapa Saya Harus Makan?

eBahana.com – Ada pasien saya yang mengomel kalau saya sudah mulai membahas yang satu ini, makan kok diatur jamnya, kalau kepingin ya langsung makan. Saya sebagai konsultan kesehatannya hanya bisa tersenyum. Satu rahasia besar di balik kesuksesan saya sebagai trainer beberapa artis dan klien obesitas saya adalah ketepatan saya mengatur…