Media Rohani Terlengkap & Terpercaya


Input your search keywords and press Enter.

Sehat dan Cantik: Wanita dan Menstruasi




eBahana.com – Pada artikel yang lalu telah dibahas terkait wanita dan hormon. Hormon adalah zat kimia pembawa pesan yang bekerja di dalam tubuh. Hubungan antara wanita dan hormon tidak bisa dipisahkan. Bahkan kecantikan dan gairah untuk hidupnya ditentukan oleh kondisi hormonnya.

Di subbab ini saya akan menjelaskan keunikan kedua yang tidak dialami oleh pria, yaitu menstruasi. Menstruasi atau haid atau datang bulan adalah perubahan fisiologis dalam tubuh wanita yang terjadi secara berkala dan dipengaruhi oleh hormon reproduksi baik FSH-estrogen maupun LHprogesteron. Periode ini penting dalam hal reproduksi. Pada wanita dewasa, hal ini biasanya terjadi setiap bulan antara usia remaja sampai menopause.

Wanita dan Menstruasi
Saat mengalami haid, seorang wanita akan mengalami banyak hal, termasuk kesehatan dan perubahan suasana hati (mood). Biasanya darah haid mula-mula keluar berwarna hitam, kemudian berubah menjadi merah, antara merah dan kuning, kuning, keruh (antara putih dan hitam), dan hingga akhirnya putih bersih yang menjadi tanda selesainya haid. Meskipun demikian, perlu diketahui bahwa tiap wanita biasanya memiliki
siklus warna darah yang berbeda satu sama lain.

Untuk menampung darah haid, wanita yang menstruasi harus memakai pembalut, baik pembalut tradisional (misalnya kain) ataupun pembalut modern yang tersedia dengan berbagai keunggulan. Ada pembalut yang terbuat dari herbal sehingga nyaman dipakai, ada pembalut yang didesain dengan ukuran panjang 29–35 cm untuk dipakai saat tidur atau bagi mereka yang darah haidnya keluar dengan deras, dan berbagai jenis lainnya. Pembalut harus diganti minimal dua kali sehari untuk mencegah agar tidak terjadi infeksi atau gangguan lain pada vagina. Beberapa remaja yang baru pertama kali mengalaminya mungkin terkejut. Oleh karena itu, dibutuhkan pendampingan orangtua untuk menjelaskan apa yang dialaminya. Untuk membantu pemahaman Anda, berikut beberapa gejala menstruasi atau haid:

• Perut bagian bawah terasa mulas, mual, dan panas.
• Terasa nyeri saat buang air kecil (tidak semua, tetapi sebagian wanita).
• Tubuh tidak fit dan gampang masuk angin.
• Sakit kepala dan pusing yang sangat mengganggu.
• Keputihan yang berlebihan.
• Inflamasi/radang pada vagina.
• Gatal-gatal pada kulit dan alergi dalam bentuk lainnya.
• Emosi meningkat dan cenderung tidak stabil.
• Nyeri dan bengkak pada payudara.
• Bau badan tidak sedap terutama pada ketiak dan daerah vagina.
• Muncul jerawat di wajah, terutama di daerah dagu dan di bawah hidung.

Kodrat ini patut disyukuri dan diperhatikan sehingga hidup Anda menjadi maksimal.

Oleh Yohanes Sunardi, Founder Health and Fit Indonesia.



Leave a Reply